One Pot Wochenplan
Sieben Abendessen, bei denen alles in dieselbe Pfanne wandert. Wenig Abwasch, viel Geschmack, fertig.
Die Woche im Überblick
- Mo
One Pot Pasta
Pasta, Brühe, Tomaten, Spinat, alles direkt rein.
- Di
Reispfanne mit Hähnchen
Hähnchen, Reis, Paprika, Erbsen, gleichzeitig garen.
- Mi
Eintopf mit Wurst
Bratwurst, Bohnen, Tomaten, Kohl, Topf, Deckel, fertig.
- Do
Linsensuppe
Linsen, Karotten, Sellerie, Brühe, alles in einen Topf.
- Fr
One Pot Curry
Hähnchen, Currypaste, Kokosmilch, Reis am Ende.
- Sa
Risotto
Reis, Brühe, was du da hast, Parmesan.
- So
Chili sin Carne
Bohnen, Mais, Tomaten, Gewürze, köchelt vor sich hin.
Drei Tipps fürs Planen
- 1
Plane einen großen Topf am Sonntag, Reste sind die Lunches der Woche.
- 2
Schreibe deine drei liebsten One Pots auf eine Liste, sie kommen sonst zu kurz.
- 3
Eine ofenfeste Pfanne ist die Abkürzung zu noch weniger Abwasch.