Wochenplan fürs Homeoffice
Sieben Abendessen, die deutlich anders sind als das Mittagessen, das du dir gemacht hast. Klare Trennung, klare Aromen.
Die Woche im Überblick
- Mo
Tagliatelle Carbonara
Speck, Ei, Pfeffer, Pasta, fertig in 15 Minuten.
- Di
Tom Kha mit Hähnchen
Kokosmilch, Limette, Hähnchen, duftet komplett anders.
- Mi
Bibimbap Bowl
Reis, Spiegelei, Gemüse, Gochujang.
- Do
Tomatensuppe & Käsetoast
Klassischer Komfort, ein klares Signal: Feierabend.
- Fr
Steak Sandwich
Steakstreifen, Senf, Rucola, Baguette.
- Sa
Pizza vom Blech
Hausgemacht, Aroma sagt: nicht mehr Mittag.
- So
Schwarzer Bohnen Burger
Bohnenpattie, Avocado, scharfe Sauce, Brötchen.
Drei Tipps fürs Planen
- 1
Plane Lunch und Dinner unterschiedlich, wechsele zwischen Pasta und Reis bewusst.
- 2
Schließe den Laptop, bevor du anfängst zu kochen, sonst arbeitest du weiter.
- 3
Plane einen Spaziergang vor dem Abendessen ein, er trennt Arbeit und Tisch.